Wettkampfgruppen zur Vorbereitung in Österreich
Zur Vorbereitung auf die bevorstehende Saison, fuhren unsere Wettkampfgruppen nach Österreich, um sich dort in Kondition und Technik weiter zu entwickeln.
Besonders Kondition ist in den Bergen gut zu trainieren.
Ausdauer und Kraft sind wichtige Grundlagen für eine lange Wettkampfsaison.
So wurden tägliche Trainingseinheiten in Lauf- und Krafttraining durchgeführt, begleitet mit Technik/Taktik-Training im Judo.
Aber auch die Freizeit-Aktivitäten hatten Platz auf dem intensiven Trainingslager.
So wurden Bergwanderungen, Besuch der Rodelbahn am Söllereck und ein Schwimmbad-Besuch in den Trainingsplan eingearbeitet.
Am Ende konnten die Athleten wieder einige Erfahrungen mehr mit nach hause nehmen.
Nun heißt es in einem weiteren Trainings-Lehrgang, die gute Grundlage ins Judo-Training rüber zu bringen, - in ein spezielles Technik und Randori-Training.
Wir werden gut vorbereitet sein, auf die anstehenden Herausforderungen.
Bleibt weiterhin so motiviert.
Erfolg beginnt im Kopf.
Fotogalerie: Trainingslager im Kleinwalsertal
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